Joga i Gong

Yoga is not an ancient myth buried in oblivion.
It is the most valuable inheritance of the present.
It is the essential need of today and the culture
of tomorrow.
Swami Satyananda Saraswati

Korzyści z praktyki jogi:

• poprawia elastyczność ciała,
• buduje siłę mięśni,
• kształtuje sylwetkę,
• uelastycznia stawy,
• wzmacnia kręgosłup,
• wzmacnia układ kostny,
• polepsza krążenie,
• zwiększa odporność na choroby,
• poprawia pracę serca,
• reguluje ciśnienie krwi,
• reguluje układ hormonalny,
• zapobiega depresji,
• obniża poziom cukru we krwi,
• poprawia koncentrację,
• relaksuje,
• poprawia pracę systemu nerwowego,
• uwalnia napięcie z ciała,
• poprawia jakość snu,
• poprawia jakość oddychania,
• zapobiega chorobom układu trawiennego,
• poprawia samoocenę,
• zmniejsza chroniczne bóle,
• uwalnia od nałogów.
• i inne

Pierwsze wzmianki o gongach pochodzą z drugiego tysiąclecia przed Chrystusem. Jest najstarszym instrumentem południowo-wschodniej Azji. Wiedza dotycząca tworzenia gongów była zawsze tajna i przekazywana z pokolenia na pokolenia w rodzinach, które się tym zajmowały.

Gongi mają wiele zastosowań: do komunikacji, obwieszczania ważnych wydarzeń, tworzenia muzyki, akompaniamentu przy ważnych wydarzeniach, do medytacji i leczenia.

Na zajęciach i podczas sesji będzie można doświadczyć dźwięków dwóch gongów Paiste:

• Paiste symphonic gong 36”
• Paiste sound creation gong Earth 38”

Korzyści terapii gongiem:

• uzdrowienie na poziomie fizycznym (pobudzenie dermatomów i układu nerwowego),
• uzdrowienie na poziomie emocjonalnym (relaksacja, oczyszczenie umysłu, pobudzenie układu hormonalnego),
• uzdrowienie na poziomie duchowym (usuwanie nałogów i negatywnych programów)

e-mail: daniel@joga-gong.pl

telefon: 535 444 960